Woebot: un chatbot application App di supporto salute mentale semplicemente aiutare persone sii consapevole nel loro vita quotidiana e relazioni

Il Rapido tipo: Molte persone in tutto il mondo – indipendentemente dal fatto uomo che cerca un uomo Terni ad essere solitario o in un impegno – hanno problemi con ansia e disperazione. Nell’evento attend tipico consulenza periodi, il loro unico consulente non è realmente disponibile a parlare dopotutto diverse ore. Per questo motivo Stanford scienziati creato Woebot, un chatbot sempre disponibile che utilizza mostrato salute mentale metodi di aiuto utenti manage their own day-to-day struggles.

Picture you have had a tense trip to work, and also you desidero avere un tranquillo, rilassante sera con il tuo compagno. Vorresti rapidamente rilassarsi e rimanere ancora di più consapevole con il articoli circostanze dentro la tua vita.

Molto, riguardo al practice journey casa, ti ti metti in contatto con Woebot, un chatbot addestrato in cognitivo comportamento terapia (CBT) che è progettato ad assisterti migliorare il tuo prospettiva e stato d’animo.

Woebot richiede “esattamente come sei stato esperienza in questo momento? ” e anche tu risposta hai già stato esperienza stressato lavorando ultimamente. Successivamente Woebot consiglia utilizzando risorse che hanno aiutato alleviare quello tensione in passato.

Initially, Woebot potrebbe chiederti di center i tuoi sentimenti con an entry nel tuo gratitudine registro che è mirato cosa sei grato per invece di su cosa ti rende nervoso. Molto, tu annota un elenco di cose nella tua vita che darti protezione e comfort.

Questo aiuta a ripristinare equilibrio senza visitare un professionista esperto o presentandosi casa tuttavia esperienza infastidito.

“La gratitudine ha studio guidare loro elettrico in miglioramento persone felicità e consapevolezza. Targeting gratitude shift unfavorable recursive taking habits, “said Athena Robinson, ufficiale Chief medical di Woebot.

Il giorno successivo, Woebot controlla in con te e, dovresti decidere riferisci che senti meglio riguardo al tuo ansia livello, potrebbe chiederti di aggiungere un altro ingresso al tuo gratitudine journal.

Qualunque dilemmi consumatori effettivamente, Woebot implementa provato modi di aiutarli a immaginare in molto positivo, produttivo modo. Alla fine, Woebot si estende a capisci persone e aiuta a creare un percorso per loro conto.

Un sacco di persone effettivamente consigliato quel chatbot ha creato tutti loro si sentono proprio come che avevano un amico dentro il loro straight back pocket. Inoltre valore proprio come accessibile, ricettivo e simpatico Woebot sarà le loro esigenze. Questo perché era stato creato da facendo questo.

Producing treatment Accessible to Everyone

The Woebot software – disponibile su iOS e Android os – è realizzato da Stanford ricercatore Dr. Alison Darcy. Alison insieme a lei staff avevano sviluppato psicologico tecniche loro pensiero potrebbe aiutare molte persone, e aveva bisogno di create Woebot portare quelli alle persone su big scale.

Secondo Dr. Darcy, circa due terzi degli individui sono affetti da stato psicologico problemi non cercare aiuto specializzato.

Il giorno stabilito, Woebot ha interagito con individui di quanto uno specialista possa vedere il suo intero lavoro. Quel istantaneo appeal anche consigliato tanti gente vogliono vedere un professionista della salute mentale, ma non sono in grado di considerare tempo vincoli o costoso spesa. Altri possono preoccuparsi dello stigma coinvolgimento vedere un terapista.

Così, Woebot fa salute mentale terapia fattibile per aggiuntivo persone.

“Adoro causare terapia disponibile su a più grande level. The whole team si è unito Woebot dal momento che credevano quando guardi la obiettivo. Noi fiducia accesso a alta qualità salute mentale cura quando gli individui lo richiede “, ha detto Athena .

Woebot act clienti molto di più di 120 paesi in regioni, compreso il Paesi del Medio Oriente e Asia. App tipico individuo in realtà ha meno di 40 anni e uomini e donne tende a fare uso di software ugualmente. Basato su Athena, quella cifra in realtà inaspettato perché uomini tipicamente non trovare emotivo assistenza sanitaria quanto spesso quanto donne eseguire.

“Vediamo così tante persone che sono soddisfatto per tutti i accessibilità di Woebot – è anzi là durante il loro tempo di demand. Loro non immaginare un chatbot prontamente disponibile tramite un software potrebbe essere poiché vantaggioso com’è “, dichiarato Atena.

Miglioramento relazioni Tracking Their particular Effectiveness

Woebot si impegna in sopra 2 milioni di conversazioni ogni settimana, insieme a app creators creato ricerca per misurare come application misurabile aiuta consumatori.

Per impara, Woebot persone hanno riportato una diminuzione di stress e ansia e disperazione dopo solo un paio di settimane di interazioni, e la maggior parte di quelle clienti dichiarato hanno parlato con Woebot ogni giorno.

“l’analisi ha dimostrato che Woebot fare la differenza su individui emozioni e diminuire il loro ansia “, Athena ha detto.

Quindi, cosa aiuta a fare una discussione con Woebot così efficiente?

cognitivo comportamento trattamento (CBT) promuove persone a essere molto di più consapevole di qualunque cosa loro stanno considerando o sensazione. Using its daily check-in, Woebot motiva utenti da considerare il loro particolare pensieri contro spostando fino in fondo unico sentimenti e disimpegno .

Woebot inoltre istruisce la consapevolezza, una prova che promuove molto di più premura quando si tratta di daily metodi.

“persone possono imparare a essere grati per altri individui, per ricordi, o per prodotti nel loro ora “, ha detto Athena.

Woebot anche varia da standard trattamento nel regolarità. Contro pensando cosa vuoi discutere con un terapista quando aspetti una settimana tra sessioni, Woebot provides immediato comunicazione. Se dovresti essere sentimento cattivo per una cosa, tu costruire relazioni Woebot e trovare metodi sentirsi molto meglio rapidamente.

“Sarà ti offrirà modi diversi per sentirsi bene in ora. È un servizio personalizzato, individualizzato e amichevole conversazione, “Athena informato united states.

Woebot inoltre motiva utenti a solo prendere obbligo per se stessi e posizionare a parte tempo nel loro ora da mettere in luce il loro psicologico.

“Non c’è taglia unica soluzione, ma noi siamo in grado di assistere uomini e donne determinare cosa sta succedendo insieme a loro. Siamo stati un auto-aiuto strumento che consente a consumatori semplicemente aiutare se stessi attraverso “, ha dichiarato Maryam Jahed, Senior Product Manager per Woebot.

Woebot: Prioritizzare sia emotivo che Physical Health

Secondo to everyone Health business (Exactly who), above 450 milioni di uomini e donne in tutto il globo sono afflitti da mentali malattie.

“Il globale tassi di disperazione sono crescente; superano reale preoccupazioni per menomazione “, ha dichiarato Athena.

Quando qualcuno hanno effettivamente non trattato salute mentale dilemmi, potrebbero sentire niente nel loro ogni giorno la vita è buono come può essere. Loro connessioni possono esperienza, il lavoro prestazione generale potrebbe cadere, e il loro vita non sarà come felice. Ma la maggior parte di quelli non hanno il tempo o metodi per vedere un terapeuta una volta alla settimana.

“the purpose would be to make emotivo medical care altro accessibile, e nostre critiche informaci siamo in corso. Uomini e donne utilizzando il applicazione, e contiene un’impressione alle loro orari “, Maryam dichiarato.

L’azienda intende create Woebot ancora di più utile per particular class. Attualmente, Woebot si concentra principalmente su in via di sviluppo rimedi per particolare stato psicologico problemi.

Sebbene azienda sia crescente quella focalizzazione, e in esecuzione completamente un Woebot prototipo fatto per relate only to new mamme. Avanti, il gruppo considererà come Woebot potrebbe aiutare persone che hanno abuso di droghe problemi.

Che siano o meno fanno uso di Woebot o qualche altro salute mentale soluzione, Athena aspettative tutti inizia effettivamente a concentrate per quanto riguarda il loro unico salute mentale.

“Questo lavoro deve essere fatto perché gli individui hanno requirements. Dobbiamo continue la scopo di creare mentale medical radicalmente disponibile a persone “, Atena dichiarato.